قبول التغيير:افهم أن التعلق العاطفي ليس دائمًا وأن المشاعر قابلة للتغيير. تقبل فكرة أن بإمكانك أن تشعر بالتحسن وتبدأ من جديد دون الحاجة إلى الشخص الذي تتعلق به.
Un approccio attento e empatico all’ascolto migliora sia solo le relazioni interpersonali, che l'apprendimento e la partecipazione scolastica. Vediamo quali sono le tecniche dell'ascolto attivo, alcuni esercizi ed esempi di ascolto attivo:
Mostra empatia: Riconosci e valida i sentimenti dell’interlocutore. Alcune espressioni occur “Capisco che tu possa sentirti così”, “Deve essere stato difficile for each te”, “Sembra che tu stia attraversando un momento difficile”, “Posso immaginare occur ti senti”, “Apprezzo che tu stia condividendo questo con me” mostrano che stai comprendendo le sue emozioni.
Parafrasare: Ripetere con parole proprie ciò che l’altro ha detto for every assicurarsi di aver compreso correttamente e dimostrare che si sta prestando attenzione.
Quindi, assicurati di predisporti for each un ascolto attivo di successo e che la persona abbia davvero tutta la tua attenzione”.
إنَّ التعلق العاطفي يجعل المصاب به غير قادر على التركيز في نواحي حياته الأخرى؛ وذلك لأنَّ ذهنه يبقى مشغولاً بتتبع حركات مَن هو متعلق به.
“Le persone con ADHD sono spesso più visive nel loro apprendimento”, spiega ulteriormente Duke. “Quindi, a volte può essere utile per loro esercitarsi a visualizzare la storia che viene raccontata loro mentre la ascoltano.
هذه المقولة تلهمني دائمًا للسعي نحو التميز وعدم الرضا إلا بتحقيق الأفضل. هدفي هو أن أكون صوتًا مؤثرًا ومسهمًا في كل ما يخدم الخير والنفع للناس والمجتمع. أطمح إلى أن يكون لي دور فاعل في بناء مجتمع أفضل، حيث يكون لكل فرد فيه القدرة على المساهمة الإيجابية وتحقيق طموحاته.
المصدر: نور الإمارات - دبي. الآراء الواردة في المقالات والحوارات لا تعبر بالضرورة عن رأي نور الإمارات.
quindi se c’è uno squilibrio di potere tra te e il tuo interlocutore. Proprio occur tutte le nostre menti vagano di tanto in tanto, tutti noi emettiamo giudizi. La chiave per essere un buon ascoltatore è riconoscerlo quando sta accadendo e modificare intenzionalmente il proprio atteggiamento.
“Mi piace stabilire un’intenzione for each ogni conversazione”, afferma Duke. Il tipo di intenzione che stabilisci dipende dal tipo di conversazione che stai avendo.
الدوري الإنجليزي أخبار مالتيميديا ترتيب الفرق نتائج المباريات المزيد أخبار مالتيميديا ترتيب الفرق نتائج المباريات بى ان سبورت 1HD
إنَّ كبت المشاعر لعدم وجود شخص يمتلك مهارة الاستماع لها دون إطلاق الأحكام والتقييم يُعَدُّ من أسباب التعلق العاطفي؛ إذ لا يجد الشخص من يفضي إليه بمكنونات نفسه ويبوح له باختلاجات مشاعره دون أن يجلده أو يؤنبه؛ انقر على الرابط فيتعاد على الكبت، وعندما يظهر في حياته الشخص الذي يستمع له ويطبطب عليه ولا يلومه مهما كان موقفه خاطئاً يتعلق به تعلقاً عاطفياً شديداً؛ وذلك لأنَّه يكون بالنسبة إليه ملجأه الذي يستطيع أن يلجأ إليه في كل الأوقات، غير آبه بالصورة المغلوطة التي يمكن أن يكوِّنها عنه؛ لأنَّه يعرف جوهره وحقيقته.
Qui, l'attenzione è sulla creazione di un dialogo che stimoli la partecipazione e il pensiero critico, infatti è uno degli strumenti cardine delle metodologie for every sviluppare l’intelligenza emotiva a scuola.